Pakaian Olahraga Yang Nyaman Dipakai

Olahraga memang penting agar dapat menjadikan tubuh kita sehat. Kalau tubuh kita sehat, maka kita terhindar dari penyakit yang membahayakan kesehatan tubuh. Namun, tidak banyak orang yang suka akan kegiatan olahraga. Oleh karena itu agar olahraga terasa nyaman hendaknya kita memilih kostum yang nyaman dipakai. Berikut ini tips mimilih bahan yang nyaman dipakai saat olahraga.

1. Pilih bahan yang menyerap keringat

Olahraga Merupakan aktivitas membakar kalori yang menghasilkan keringat. Pilih pakaian olahraga yang mudah menyerap keringat, karena pakaian yang tidak menyerap keringat bisa menimbulkan gangguan pada kulit. Selain itu, berolahraga dengan pakaian yang tidak menyerap keringat akan mempersulit kita bergerak karena pakaian yang kita gunakan menjadi basah atau berat.

2. Pilih ukuran pakaian yang sesuai tubuh kita

Saat berolahraga agar nyaman, pakailah pakaian olahraga yang ukurannya sesuai tubuh kita. Jangan terlalu ketat dan jangan terlalu longgar, karena pakaian yang ketat akan membuat kita sulit untuk bergerak dan kalau pakaian olahraga kita longgar akan menggangu bergerakkan kita. Sebagai contoh saja, saat kita jogging ataupun bermain futsal dengan menggenakan pakaian olahraga yang longgar akan mudah mencederai diri.

3. Sesuaikan dengan cuaca

Saat berolahraga di saat udara terasa dingin seperti di pegunungan, sebaiknya kita menggunakan pakaian yang hangat dan memakai training panjang. Sebaliknya untuk cuaca panas, kita bisa menggunakan pakaian yang adem.

4. Gunakan warna pakaian kesukaan kita

Saat berolahraga dengan menggunakan warna pakaian favorit kita akan menjadi tambah bersemangat untuk berolahraga.

5. Gunakan pakaian olahraga yang berpori

Kegunaan pakaian olahraga yang berpori untuk menguapnya keringat yang ada di tubuh kita melalui pori-pori yang ada pada pakaian olahraga kita.

6. Pilih pakaian olahraga yang berkualitas

Dengan menggunakan pakaian olahraga yang berkualitas, kegiatan olahraga kita akan semakin nyaman. Itulah… Tips memilih pakaian olahraga agar saat digunakan terasa nyaman dan saat dilihat orang lain tidak menjadi risih.

 

Post Your Comment Here

Your email address will not be published. Required fields are marked *

X